বৃহস্পতিবার, ২১ অক্টোবর ২০২১, ০৩:২৪ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মাছের তেলের উপকারিতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মাছের তেলের বিকল্প নেই। প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় নিয়মিত মাছ রাখতে হবে। কারণ প্রোটিন জাতীয় খাদ্যের মাছ অন্যতম। প্রোটিনের চাহিদা পূরণ ছাড়াও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের অভাবজনিত বিস্তারিত
ফুসফুসের কোন সঙ্কেত বলে দেবে বিপদ বাড়ছে?
অনলাইন ডেস্ক: বুকে হাল্কা ব্যথা। কিংবা মাঝেমধ্যেই ঠান্ডা লেগে যাওয়া। এ তো হয়েই থাকে। ফুসফুসের ক্যানসার কিংবা গুরুতর ব্রঙ্কাইটিস যেন সকলের হতে পারে না। ধরেই নেওয়া হয়, সে সব অসুখবিস্তারিত
জাম্বুরার যতগুন!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মৌসুমি ফল জাম্বুরা। মুখরোচক এ ফলটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিগুণে টইটুম্বুর। বছরের একটি নির্দিষ্ট সময়ে পাওয়া গেলেও এ ফলটি নানা ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম। জাম্বুরায়বিস্তারিত
মোটা হতে চাইলে যা করবেন!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ভাবছেন এ আবার কেমন কথা, সবাই যখন চায় ওজন কমাতে, সেখানে ওজন বাড়িয়ে মোটা হতে কে চাইবে, কেনই বা চাইবে! আপনার ভাবনা মোটেই অবান্তর নয়। তবে একথাওবিস্তারিত
সুস্থ থাকতে খান ৫ সুপারসিড
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দানাদার ও বীজজাতীয় খাবার সুস্বাস্থ্যের বড় নিয়ামক। এগুলো সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বীজজাতীয় খাবার অত্যন্ত পুষ্টিকর উপাদানে ভরপুর থাকে। বিভিন্ন ধরনের বীজ হচ্ছেবিস্তারিত
